骨盤ビューティーエクササイズ開催予定

次回は…。

４月１６日　（木）

９：５０～１２：００　（予定）

参加費：１，０００円

当院にて

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骨盤ビューティー・エクササイズ

何だなんだ？
この気になるタイトルは～

これは、カイロプラクティックにおける体操療法の一環でして、自分で骨盤の歪みなどを整えたりして、トラブルの予防や調子のよい状態を維持するための体操法です。

それをサイズダウンを目的として行うものを、骨盤ビューティーエクササイズと名付けてます。
これは、基本的に自宅で自分で行う体操法。それを教えていますよ。

骨格などを整えるのを利用して、女性なら気になる？

骨盤周り・・・ヒップアップ、小尻、クビレ
背中（アンダーバスト）・・・背脂、クビレ
脚・・・美脚、細足首、ヒップアップ、むくみ

などの部分のサイズダウンを目的とした体操療法です。

身体が軽くなるだけではなく、サイズダウンもついでにやっちゃうわけですから、一石○鳥になること間違いなしな企画なんです。

子供や赤ちゃんを連れてきても大丈夫な時もありますので、産後のママさんにも大人気な企画となっています。

御陰様で、毎回大好評！！

ある時の記録ですが、いつもよりも時間が短い３０分くらいの体操でした・・・

アンダーバスト　　　　－２．５cm
ウエスト
（一番大きいところ）　－３．５cm
（一番小さいところ）　－４．３cm
骨盤周り　　　　　　　　－０．９cm
太もも　　　　　　　　　－０．６ｃｍ
膝上　　　　　　　　　　－０．６ｃｍ

 

という方がいました。
この方は、何度か参加している方なのですが、最初の数値から比べると骨盤周りで

なんと

－７．１cmという結果がでています。

凄いよね

もちろん、なかなか結果が出ない人もいます。
そんな人は、やっているうちに身体が動くようになってきて結果が少しずつ出てきます。

楽しく動いてシェイプアップ！

美腸・美骨盤・美姿勢を手に入れよう！！

次回は、４月１６日（木）　９：５０～１２：００
参加費は、１，０００円

たけ整体施術院にて

試しに一度参加してみてね！

予約制ですので、ご予約お待ちしております。