宇都宮のカイロプラクティックにギックリ腰などの腰痛をご相談ください

以前は高齢者を代表する症状であった腰痛ですが、最近では若い世代の間でも腰痛に悩むケースが増えているようです。腰痛は慢性化しやすい傾向があり、早めの対策が重要になってきます。
こちらでは、そんな腰痛の基礎知識についてご紹介します。

一口に腰痛といっても、痛みの持続期間によって種類が分かれます。

● 急性腰痛

腰の痛みが起こってから、約4週間以内に痛みがおさまる腰痛を急性腰痛といいます。
腰の筋肉の一部が痙攣するぎっくり腰、椎間板・靭帯・筋肉に損傷が生じたことで発生する腰痛捻挫などが挙げられます。急激な痛みで発症することが多く、安静に過ごすことで痛みが徐々に和らぎ、自然に治ります。基本的に痛み以外の症状は見られませんが、仮に痛み以外の症状がある場合は早めに医療機関での診断をおすすめします。もしギックリ腰のような症状が出た場合は、風呂に入らずに温めない。ビニール袋に氷と少量の水を入れてアイシングをすると、炎症を抑える効果があります。

● 慢性腰痛

早期で腰の痛みがおさまる急性腰痛とは異なり、およそ3ヶ月以上続く腰痛を指します。
椎間板の一部が突出して起こる椎間板の神経圧迫や、骨がもろくなる症状などが挙げられます。
急性に比べて激しい痛みはないものの、鈍い痛みがしつこく続くのが特徴です。

他にも、痛み始めたきっかけが分かりにくい、自然に治らないなどの違いがあります。
完治しにくいため何らかの腰痛治療が必要です。また、内臓の不調やストレスによる影響で慢性腰痛が発症するケースもあります。

腰痛は病院での腰痛治療をはじめ、アイシング・ホットパック、ストレッチ、マッサージ、牽引療法、注射などの改善方法があります。何らかの方法で治療しているものの改善が見られない場合は、カイロプラクティックや整体院などを併用することをおすすめします。カイロプラクティック施術によって整体や矯正を行い、改善をサポートします。

当院は宇都宮市を拠点に、カイロプラクティックによる施術をご提供しております。
食生活や身体動作の傾向など、根本的な問題解決に向けたアドバイスも行っています。
施術内容や料金などはホームページにてご確認頂けます。
健康な体づくりの一環としてお気軽にご利用ください。